El alivio de las lágrimas.
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 El llanto es, a veces, el modo de expresar las cosas
que no pueden decirse con palabras.
    Concepción Arenal
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 Hablar sobre aquello que ha provocado nuestra tristeza, suele ayudar a mitigar estesentimiento. Una necesidad no satisfecha que encontramos en un conmovedor cuentode Antón Chéjov, que tiene por tÃtulo, precisamente, La tristeza.  Â
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Es el retrato [...]
Risoterapia.
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Cualquiera que se tome demasiado en serio, corre el riesgo de parecer ridÃculo.
No ocurre lo mismo con quien, siempre, es capaz dereÃrse de sà mismo.
Václav Havel
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Cada vez, se da más valor al poder terapéutico de la risa y el humor, hasta el punto de considerarla, una parte fundamental, para la buena evolución del proceso [...]
Descubre los miedos que la tensión oculta
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El hombre que tiene miedo sin peligro
inventa el peligro para justificar su miedo
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Emile Chartier Alain
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El miedo tiene lugar en el cuerpo. Si no le concedemos el espacio para seguir su trascurso y desaparecer, se manifiesta a través de diversos sÃntomas: palpitaciones, aumentos o descensos de la presión sanguÃnea, dificultad para respirara, presión en [...]
Biblioterapia y cineterapia
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Despues de todo, ¡ mañana será otro dÃa !.
 Lo que el viento se llevó (1939)
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 El hechizo de las imágenes cinematográficas o literarias es uno de los desencadenantes más poderosos del inconsciente. Muchas pelÃculas, cuentos o novelas funcionan como alegorÃas, de la misma manera que los mitos, las bromas, los cuentos de hadas o los sueños que [...]
¡ Me siento culpable!
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La culpa es rabia dirigida hacia nosotros mismos.
Peter McWilliams
photo credit: gómez.
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Frente a algunos sentimientos de culpa justificados, existe una multitud, la gran mayorÃa, que no lo son en absoluto, por lo que, estaremos de acuerdo, resultan inútiles.
La pelÃcula, Gente corriente, expresa con claridad la forma en la que, este sentimiento, tortura a uno [...]
El enamoramiento
Un hombre y una mujer verdaderamente enamorados es el único
espectáculo de este mundo digno de ofrecer a los dioses.
Goethe
photo credit: zone41
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Cuando el amor aparece a la vuelta de la esquina, nuestra vida se altera de manera irremediable. Su presencia modifica el pensamiento, y sin duda nuestra comportamiento. A partir de ese momento ya nada [...]
¿De qué hablamos cuando hablamos del amor? II
¿El amor? Una locura de la sangre
a la que el espÃritu consiente.
William Shakespeare
photo credit: sergis blog
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Como podemos comprobar, el fascinante tema del amor entre personas, es tan extenso y actual como legendario. A través de los tiempos nos han llegado innumerables documentos llenos de descripciones sobre el sentimiento más anhelado como temido.
Este ha [...]
¿De qué hablamos cuando hablamos del amor?
Llevamos siglos dándole vueltas al significado del sentimiento más arrebatador del panorama emocional. La primera respuesta escrita a la pregunta, ¿qué es amor? se remonta a Confucio (500 A.C.): amar a una persona significa querer que la persona esté viva. Lógico, ¿no?.
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Recuerda que la mejor relación es aquella
en la que el amor por cada [...]
El buscador
Para cada uno de nosotros la felicidad puede tener diferentes significados, pero lo que es seguro es que desde que nacemos, los humanos perseguimos, por encima de todo, dos objetivos: conseguir placer y evitar el dolor. Las emociones se encargan de determinar inequÃvocamente lo uno y lo otro. Si sabes cómo relacionarte con ellas, te [...]
Con otra mirada
Basta echar una mirada a nuestro alrededor para darnos cuenta de que el mundo que nos rodea está plagado de problemas e infelicidad. Pero, de la misma forma, con solo mirar a nuestro alrededor descubrimos todas las cosas bellas que nos depara la vida. ¿Qué diferencia hay entre la primera mirada y la [...]
