Bioenergética
La bioenergética, es la principal representante de las psicoterapias corporales, orientadas a resolver corazas que van formándose en nuestro cuerpo a medida que vivimos experiencias y lograr un desbloqueo fÃsico que propicie un desbloqueo mental.
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La terapia bioenergètica fue creada en los años sesenta por Alexander Lowe. En 1940, cuando era un joven abogado neoyorkino conoció al psicoanalista Wilhelm Reich. Interesado por sus trabajos, siguio sus enseñanzas y sus investigaciones y dos años más tarde emprende, con él, su propio análisis. Aquel encuentro supuso para Lowe un giro decisivo en su carrera y el punto de partida de su vocación terapeuta. Comienza entonces sus estudios de medicina.
Esta técnica mantiene que al nacer el organismo está completamente vivo, pues la energÃa fluye y se expresa libremente. Con los años las heridas que trae la vida provocan en la persona se cierre y reprima sus sentimientos. Las decepciones y los traumas psÃquicos que experimentemos desde la infancia están grabados en el cuerpo fÃsico, motivo por el cual, tras muchos problemas corporales, subyacen conflictos no resueltos y la rigidez va ganando terreno en el cuerpo.
Las sesiones de análisis bioenergética suelen ser individuales. En la primera sesión, el psicoterapeuta, realiza la lectura del cuerpo. En la siguiente se suelen recoger los datos biográficos principales, relacionados con la lectura corporal. Posteriormente se utilizan técnicas y ejercicios fÃsicos que favorecen la movilización de la coraza emocional muscular, desbloqueando asÃ, los conflictos psicológicos.
